Nathalie Verret est nutritionniste clinicienne en milieu hospitalier. Elle reçoit quotidiennement des patients atteints de maladies cardiovasculaires, de diabète ou d'obésité. Lors de ses consultations, elle adopte une approche positive afin de faciliter des changements durables de comportements alimentaires. Elle prône une alimentation de type méditerranéen, qui fait aujourd'hui l'unanimité auprès des experts dans le domaine de la nutrition.
Maladies cardiovasculaires. 21 jours de menus
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- Nombre de pages173
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-89523-963-5
- EAN9782895239635
- Date de parution15/08/2016
- Protection num.Adobe DRM
- Taille41 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurModus Vivendi
Résumé
Votre santé vous tient particulièrement à coeur ? Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d'activités physiques.
Ce guide vous permettra de :
. comprendre les maladies cardiovasculaires et en savoir plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves;
. améliorer votre bilan lipidique grâce à de saines habitudes alimentaires;
.
profiter de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cour ainsi que ceux qui y nuisent; . planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : gaufres au son d'avoine, saumon au miel et à l'aneth, couscous aux légumes, pizzas aux tomates et au bocconcini, biscottis, croustade aux pommes et aux fraises, glace à la mangue...
et remplissez votre assiette de bons aliments pour le cour. Faites de votre alimentation votre alliée santé !
profiter de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cour ainsi que ceux qui y nuisent; . planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : gaufres au son d'avoine, saumon au miel et à l'aneth, couscous aux légumes, pizzas aux tomates et au bocconcini, biscottis, croustade aux pommes et aux fraises, glace à la mangue...
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A propos de Nathalie Verret
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