Maintenant ou jamais ! - La transition du milieu de vie - E-book - MP3

Crise de la quarantaine ? De la cinquantaine ? Trop d'idées fausses circulent sur le milieu de la vie. Entre 40 et 55 ans, il ne s'agit pas d'une crise mais d'une transition, inévitable, riche en promesses et en opportunités. Afin d'envisager et de traverser sereinement cette étape essentielle de l'existence, il est important de bien comprendre ce qui se passe alors en nous.  Avec la sensibilité qui caractérise tous ses livres (Vivre le deuil au jour le jour, Le Couple brisé, Ensemble mais seuls...), Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde les différents aspects concernés par cette phase charnière : le corps, le couple, le travail, la relation aux enfants et aux parents, la conscience du temps qui passe, la réalisation de soi...
Il nous offre des clés pour accompagner cette transition et enclencher, avec décontraction et lucidité, une véritable dynamique d'évolution, afin de devenir enfin la personne qu'on aspire à être : une personne authentique, affranchie des contraintes psychologiques héritées du passé.  De quoi affirmer avec lui que la vie commence effectivement après 40 ans !  TABLE DES MATIERESIntroduction. Le territoire méconnu du milieu de la vie1.
Une « crise » au milieu de la vie ?2. Accueillir en soi le meilleur de soi-même3. Le corps et ses messages4. Le couple et l'amour5. Les relations avec les enfants et les parents6. La vie professionnelle7. Enrichir sa vie8. Quête de soi, quête de sens. La spiritualité au milieu de la vieUn mot de fin pour que tout commence