Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen - E-book - ePub

Name: Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen
Price: 9.49 EUR
Author: Andreas Lerg
ISBN: 9783749438341

Edition en allemand

Andreas Lerg

Note moyenne

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Extrait

Andreas Lerg - Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen.

Feuilleter

Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden... Lire la suite

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Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Damit das gelingt, sind keine komplizierten Diäten, keine radikalen Rosskuren, keine vielfache stundenlange Trainingseinheiten pro Woche oder ähnliches nötig. Es gibt drei Baustellen, an denen wir ansetzen: 1. Deine Ernährung 2. Deine Bewegung und Sport 3.
Dein Kopf, also Einstellung, Motivation und Zielsetzung Alles, was in diesem Buch vorgestellt und erklärt wird, ist voll und ganz alltagstauglich und lässt sich auch in einem Berufs- und/oder Familienleben umsetzen.

Date de parution

06/03/2019
Editeur

A PRECISER
Collection

Machs gut Dicker
ISBN

978-3-7494-3834-1
EAN

9783749438341
Format

ePub
Nb. de pages

248 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  248
- Taille
  
  7 766 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé

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Biographie d'Andreas Lerg

Andreas Lerg ist Journalist und Autor. Er arbeitet als Redakteur bei einer großen regionalen Tageszeitung. Zudem ist er in der Erwachsenenbildung tätig. Er lebt in Oppenheim am Rhein im schönen Rheinhessen.