SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Lifeskills. 8 Simple Ways to Build Stronger Relationships, Communicate More Clearly, and Improve Your Health
Par : ,Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages368
- FormatePub
- ISBN978-0-307-55742-1
- EAN9780307557421
- Date de parution09/06/2010
- Protection num.Adobe DRM
- Taille4 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHarmony
Résumé
Here are the eight skills this book will help you master:1. Identify your thoughts and feelings: how to tap into your feelings, especially the negative ones 2. Evaluate your negative feelings, negative thoughts, and options: how to decide when to take action 3. Communicate better: how to be a more effective listener and speaker 4. Empathize with others to understand their behavior: how to appreciate a situation from someone else's point of view5.
Do problem-solving: how to define the problem, generate alternatives, and evaluate the outcomes6. Practice assertion: how to get others to do what you want7. Practice acceptance: how to back off without feeling like a failure8. Emphasize the positive: how to build better relationships using a proven ratio of positive to negative interactionsLifeskills shows how building better relationships is an essential part of preserving health--and offers eight clear steps anyone can use to make that happen.
Do problem-solving: how to define the problem, generate alternatives, and evaluate the outcomes6. Practice assertion: how to get others to do what you want7. Practice acceptance: how to back off without feeling like a failure8. Emphasize the positive: how to build better relationships using a proven ratio of positive to negative interactionsLifeskills shows how building better relationships is an essential part of preserving health--and offers eight clear steps anyone can use to make that happen.
