Life On The Tweak Sie... The Mature Years!
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- FormatePub
- ISBN8231636204
- EAN9798231636204
- Date de parution24/08/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
This ebook follows my journey when I made the choice to tweak my lifestyle in midlife, proving that it's never too late to create lasting change. Through small but powerful tweaks-like adopting healthier eating habits, quitting smoking, ditching the glass of wine, a bit of exercise (love the Zumba), and keeping my brain active, I feel better and here I am 74 years old and telling the tale... with a bit of humour thrown in!
This ebook follows my journey when I made the choice to tweak my lifestyle in midlife, proving that it's never too late to create lasting change. Through small but powerful tweaks-like adopting healthier eating habits, quitting smoking, ditching the glass of wine, a bit of exercise (love the Zumba), and keeping my brain active, I feel better and here I am 74 years old and telling the tale... with a bit of humour thrown in!
A propos de Jan Hope
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