Liberte - se do Pensamento Excessivo: Um Guia Científico para Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Sua Vida
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- FormatePub
- ISBN8231988525
- EAN9798231988525
- Date de parution20/05/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
Liberte-se do Pensamento Excessivo: Um Guia Científico para Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Sua VidaVocê está acordado de novo. Não porque não esteja cansado, mas porque sua mente não o deixa descansar. O ciclo começa: "E se eu errar amanhã?" "Por que eu disse isso?" "E se as coisas nunca mudarem?" Você sabe que isso não é apenas estresse. É pensar demais - um ladrão silencioso roubando seu tempo, energia e paz.
E embora a maioria dos livros diga para você "apenas respirar" ou "estar mais presente", eles não mostram como realmente parar. Este livro é diferente. Liberte-se do Pensamento Excessivo: Um Guia Científico para Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Sua Vida nasceu de experiências da vida real - as mesmas armadilhas mentais em que você se encontra preso. O autor, antes sobrecarregado pelo ruído em sua própria cabeça, recorreu à psicologia, à neurociência e à tentativa e erro pessoal - não apenas para sobreviver ao pensamento excessivo, mas para entendê-lo, administrá-lo e reprogramá-lo.
Neste poderoso guia de autoajuda para ansiedade, você encontrará mais do que teoria - você encontrará ferramentas práticas apoiadas por pesquisas, escritas com uma voz que fala com você, não para você. De roteiros mentais para quebrar espirais a afirmações focadas na clareza que você realmente usará, este não é apenas um livro - é o seu kit de resgate mental. Seja você um estudante esmagado por expectativas, um profissional fazendo malabarismos com decisões intermináveis ??ou alguém lutando silenciosamente contra seus próprios pensamentos todos os dias, este livro foi escrito para você.
Sem enrolação, sem enrolação - apenas uma ajuda clara e prática para pensar demais, fadiga de decisão e ansiedade diária. Você não é "muito sensível". Você não está "fazendo a vida errado". Seu cérebro está tentando protegê-lo - mas está preso em uma sobrecarga. Este livro lhe dá as chaves para desacelerá-lo. Se você está procurando um livro para parar de pensar demais que realmente entenda o que você está passando, este é o lugar.
Este é o salva-vidas para a paz que você não sabia que precisava. É honesto. É compreensível. E funciona. Você não precisa continuar vivendo na sua cabeça. Você pode sair da tempestade e voltar para a sua vida - com clareza, confiança e calma. Compre agora, comece a ler e liberte-se hoje mesmo.
E embora a maioria dos livros diga para você "apenas respirar" ou "estar mais presente", eles não mostram como realmente parar. Este livro é diferente. Liberte-se do Pensamento Excessivo: Um Guia Científico para Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Sua Vida nasceu de experiências da vida real - as mesmas armadilhas mentais em que você se encontra preso. O autor, antes sobrecarregado pelo ruído em sua própria cabeça, recorreu à psicologia, à neurociência e à tentativa e erro pessoal - não apenas para sobreviver ao pensamento excessivo, mas para entendê-lo, administrá-lo e reprogramá-lo.
Neste poderoso guia de autoajuda para ansiedade, você encontrará mais do que teoria - você encontrará ferramentas práticas apoiadas por pesquisas, escritas com uma voz que fala com você, não para você. De roteiros mentais para quebrar espirais a afirmações focadas na clareza que você realmente usará, este não é apenas um livro - é o seu kit de resgate mental. Seja você um estudante esmagado por expectativas, um profissional fazendo malabarismos com decisões intermináveis ??ou alguém lutando silenciosamente contra seus próprios pensamentos todos os dias, este livro foi escrito para você.
Sem enrolação, sem enrolação - apenas uma ajuda clara e prática para pensar demais, fadiga de decisão e ansiedade diária. Você não é "muito sensível". Você não está "fazendo a vida errado". Seu cérebro está tentando protegê-lo - mas está preso em uma sobrecarga. Este livro lhe dá as chaves para desacelerá-lo. Se você está procurando um livro para parar de pensar demais que realmente entenda o que você está passando, este é o lugar.
Este é o salva-vidas para a paz que você não sabia que precisava. É honesto. É compreensível. E funciona. Você não precisa continuar vivendo na sua cabeça. Você pode sair da tempestade e voltar para a sua vida - com clareza, confiança e calma. Compre agora, comece a ler e liberte-se hoje mesmo.
Liberte-se do Pensamento Excessivo: Um Guia Científico para Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Sua VidaVocê está acordado de novo. Não porque não esteja cansado, mas porque sua mente não o deixa descansar. O ciclo começa: "E se eu errar amanhã?" "Por que eu disse isso?" "E se as coisas nunca mudarem?" Você sabe que isso não é apenas estresse. É pensar demais - um ladrão silencioso roubando seu tempo, energia e paz.
E embora a maioria dos livros diga para você "apenas respirar" ou "estar mais presente", eles não mostram como realmente parar. Este livro é diferente. Liberte-se do Pensamento Excessivo: Um Guia Científico para Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Sua Vida nasceu de experiências da vida real - as mesmas armadilhas mentais em que você se encontra preso. O autor, antes sobrecarregado pelo ruído em sua própria cabeça, recorreu à psicologia, à neurociência e à tentativa e erro pessoal - não apenas para sobreviver ao pensamento excessivo, mas para entendê-lo, administrá-lo e reprogramá-lo.
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