Performance anxiety
E-book
4,49 €
Nouveauté
Les Complexes d'Ados - Le Guide pour Enfin S'Assumer
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8232725877
- EAN9798232725877
- Date de parution17/09/2025
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHamza elmir
Résumé
Complexes d'Ado : Le Guide pour Enfin S'AssumerGuide bienveillant pour surmonter les complexes physiques à l'adolescenceTu te regardes dans le miroir et tu ne te reconnais plus ?Entre les transformations corporelles, les réseaux sociaux et le regard des autres, l'adolescence peut transformer l'image de soi en cauchemar quotidien. Maigreur excessive, acné, surpoids, asymétries... ces "défauts" supposés empoisonnent des millions de jeunes chaque jour.
Ce guide n'est pas un énième manuel de développement personnelC'est un accompagnement authentique et pratique qui reconnaît la souffrance réelle des adolescents sans la minimiser. À travers les parcours détaillés de Philippe (16 ans, complexé par sa maigreur), Camille (15 ans, obsédée par son apparence) et Lucas (17 ans, isolé par son acné), vous découvrirez des stratégies concrètes et éprouvées. Ce que vous trouverez dans ce guide :? Témoignages authentifiés : Des histoires vraies, avec leurs contradictions et leurs progrès non linéaires? Analyses psychologiques : Les mécanismes cachés des complexes et de la comparaison sociale? Stratégies concrètes : Exercices, techniques et outils pour reprendre confiance progressivement? Focus sur les réseaux sociaux : Comment s'en protéger sans s'isoler? Chapitre spécial : "Le temps, allié de l'acceptation" - Un message d'espoir libérateur? Guide pour l'entourage : Comment les parents et proches peuvent vraiment aider? Ressources pratiques : Contacts d'urgence, exercices à télécharger, professionnels à consulterPour qui ?Adolescents souffrant de complexes physiquesParents démunis face à la souffrance de leur enfantÉducateurs et professionnels accompagnant les jeunesTout adulte gardant des blessures de l'adolescenceL'approche unique de ce livre :Ni optimisme béat ni dramatisation excessive.
Une voix juste qui valide la souffrance tout en montrant des chemins de sortie réalistes. Car accepter son corps à l'adolescence, c'est poser les bases d'une vie épanouie. Important : Ce guide complète mais ne remplace pas un accompagnement professionnel quand il est nécessaire. Des ressources d'aide sont incluses pour les situations d'urgence."Tu es déjà assez. Tu as toujours été assez. Il est temps que tu le découvres."Commencez votre chemin vers l'acceptation dès aujourd'hui.
Ce guide n'est pas un énième manuel de développement personnelC'est un accompagnement authentique et pratique qui reconnaît la souffrance réelle des adolescents sans la minimiser. À travers les parcours détaillés de Philippe (16 ans, complexé par sa maigreur), Camille (15 ans, obsédée par son apparence) et Lucas (17 ans, isolé par son acné), vous découvrirez des stratégies concrètes et éprouvées. Ce que vous trouverez dans ce guide :? Témoignages authentifiés : Des histoires vraies, avec leurs contradictions et leurs progrès non linéaires? Analyses psychologiques : Les mécanismes cachés des complexes et de la comparaison sociale? Stratégies concrètes : Exercices, techniques et outils pour reprendre confiance progressivement? Focus sur les réseaux sociaux : Comment s'en protéger sans s'isoler? Chapitre spécial : "Le temps, allié de l'acceptation" - Un message d'espoir libérateur? Guide pour l'entourage : Comment les parents et proches peuvent vraiment aider? Ressources pratiques : Contacts d'urgence, exercices à télécharger, professionnels à consulterPour qui ?Adolescents souffrant de complexes physiquesParents démunis face à la souffrance de leur enfantÉducateurs et professionnels accompagnant les jeunesTout adulte gardant des blessures de l'adolescenceL'approche unique de ce livre :Ni optimisme béat ni dramatisation excessive.
Une voix juste qui valide la souffrance tout en montrant des chemins de sortie réalistes. Car accepter son corps à l'adolescence, c'est poser les bases d'une vie épanouie. Important : Ce guide complète mais ne remplace pas un accompagnement professionnel quand il est nécessaire. Des ressources d'aide sont incluses pour les situations d'urgence."Tu es déjà assez. Tu as toujours été assez. Il est temps que tu le découvres."Commencez votre chemin vers l'acceptation dès aujourd'hui.
Complexes d'Ado : Le Guide pour Enfin S'AssumerGuide bienveillant pour surmonter les complexes physiques à l'adolescenceTu te regardes dans le miroir et tu ne te reconnais plus ?Entre les transformations corporelles, les réseaux sociaux et le regard des autres, l'adolescence peut transformer l'image de soi en cauchemar quotidien. Maigreur excessive, acné, surpoids, asymétries... ces "défauts" supposés empoisonnent des millions de jeunes chaque jour.
Ce guide n'est pas un énième manuel de développement personnelC'est un accompagnement authentique et pratique qui reconnaît la souffrance réelle des adolescents sans la minimiser. À travers les parcours détaillés de Philippe (16 ans, complexé par sa maigreur), Camille (15 ans, obsédée par son apparence) et Lucas (17 ans, isolé par son acné), vous découvrirez des stratégies concrètes et éprouvées. Ce que vous trouverez dans ce guide :? Témoignages authentifiés : Des histoires vraies, avec leurs contradictions et leurs progrès non linéaires? Analyses psychologiques : Les mécanismes cachés des complexes et de la comparaison sociale? Stratégies concrètes : Exercices, techniques et outils pour reprendre confiance progressivement? Focus sur les réseaux sociaux : Comment s'en protéger sans s'isoler? Chapitre spécial : "Le temps, allié de l'acceptation" - Un message d'espoir libérateur? Guide pour l'entourage : Comment les parents et proches peuvent vraiment aider? Ressources pratiques : Contacts d'urgence, exercices à télécharger, professionnels à consulterPour qui ?Adolescents souffrant de complexes physiquesParents démunis face à la souffrance de leur enfantÉducateurs et professionnels accompagnant les jeunesTout adulte gardant des blessures de l'adolescenceL'approche unique de ce livre :Ni optimisme béat ni dramatisation excessive.
Une voix juste qui valide la souffrance tout en montrant des chemins de sortie réalistes. Car accepter son corps à l'adolescence, c'est poser les bases d'une vie épanouie. Important : Ce guide complète mais ne remplace pas un accompagnement professionnel quand il est nécessaire. Des ressources d'aide sont incluses pour les situations d'urgence."Tu es déjà assez. Tu as toujours été assez. Il est temps que tu le découvres."Commencez votre chemin vers l'acceptation dès aujourd'hui.
Ce guide n'est pas un énième manuel de développement personnelC'est un accompagnement authentique et pratique qui reconnaît la souffrance réelle des adolescents sans la minimiser. À travers les parcours détaillés de Philippe (16 ans, complexé par sa maigreur), Camille (15 ans, obsédée par son apparence) et Lucas (17 ans, isolé par son acné), vous découvrirez des stratégies concrètes et éprouvées. Ce que vous trouverez dans ce guide :? Témoignages authentifiés : Des histoires vraies, avec leurs contradictions et leurs progrès non linéaires? Analyses psychologiques : Les mécanismes cachés des complexes et de la comparaison sociale? Stratégies concrètes : Exercices, techniques et outils pour reprendre confiance progressivement? Focus sur les réseaux sociaux : Comment s'en protéger sans s'isoler? Chapitre spécial : "Le temps, allié de l'acceptation" - Un message d'espoir libérateur? Guide pour l'entourage : Comment les parents et proches peuvent vraiment aider? Ressources pratiques : Contacts d'urgence, exercices à télécharger, professionnels à consulterPour qui ?Adolescents souffrant de complexes physiquesParents démunis face à la souffrance de leur enfantÉducateurs et professionnels accompagnant les jeunesTout adulte gardant des blessures de l'adolescenceL'approche unique de ce livre :Ni optimisme béat ni dramatisation excessive.
Une voix juste qui valide la souffrance tout en montrant des chemins de sortie réalistes. Car accepter son corps à l'adolescence, c'est poser les bases d'une vie épanouie. Important : Ce guide complète mais ne remplace pas un accompagnement professionnel quand il est nécessaire. Des ressources d'aide sont incluses pour les situations d'urgence."Tu es déjà assez. Tu as toujours été assez. Il est temps que tu le découvres."Commencez votre chemin vers l'acceptation dès aujourd'hui.
