Médecin, spécialisé en neurologie. Maître de conférences des universités Praticien Hospitalier.
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- Nombre de pages96
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-03-602608-7
- EAN9782036026087
- Date de parution21/09/2022
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLarousse
Résumé
Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d'insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d'apaiser le sommeil et de mieux récupérer. Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
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A propos de Marc Rey
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