Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien - Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau et génétique : ce qu'il faut savoir pour être en bonne santé - Le guide de santé pour tous - E-book - ePub

Name: Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
Price: 5.99 EUR
Author: Alexandra Dalu
ISBN: 9791028508425

Alexandra Dalu

Yannick Alléno

(Préfacier)

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Alexandra Dalu - Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien - Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau et génétique : ce qu'il faut savoir pour être en bonne santé - Le guide de santé pour tous.

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Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous !Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées fausses les plus répandues chez ses patients et qui les empêchent d'aller bien.- Consommer du gluten perturberait l'équilibre digestif et donc la santé- Manger bio serait meilleur pour la santé- Boire du lait et des tisanes aiderait à dormir- Le gras ferait davantage grossir que le sucre- Faire du sport ferait maigrir