Le Yoga pour les Occidentaux

Name: Le Yoga pour les Occidentaux
Availability: InStock
Author: Jean-Baptiste Loin
ISBN: 979-10-90231-29-0

Par : Jean-Baptiste Loin

Formats :

E-book - Multi-format

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FormatMulti-format
ISBN979-10-90231-29-0
EAN9791090231290
Date de parution25/04/2015
Protection num.NC
Infos supplémentairesMulti-format incluant PDF avec W...
ÉditeurTerra Media

Résumé

Pourquoi ne pas s'initier au Yoga, cette discipline à la fois complexe et exotique, par le biais de méthodes toutes simples et conçues par des Occidentaux pour des Occidentaux ? La plus intéressante d'entre elles, le « Yoga sans postures », a été créée par Philippe de Méric, pionnier du Yoga en France. Ce Yoga, des plus faciles, est destiné à combattre le stress grâce à des exercices simples de contraction et de détente, et à un contrôle régulier de la respiration.