Le régime qui marche

Name: Le régime qui marche
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marie laure Andre
ISBN: 978-2-01-230483-3

Par : Marie laure Andre

Formats :

E-book - ePub

5,99 €

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Nombre de pages96
FormatePub
ISBN978-2-01-230483-3
EAN9782012304833
Date de parution16/03/2011
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Le pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pain, aller au travail, faire les courses, etc. > Nombreux conseils, astuces et secrets minceur de Marie-Laure André, diététicienne > Menus et programme minceur pour 6 mois > tableau des correspondances aliments/Kcal/nombre de pas > carnet en fin d'ouvrage à remplir pour suivre ses progrès sur 6 mois