Richard Gagnon, psychologue clinicien titulaire d'un doctorat en psychologie, est formé à de multiples méthodes novatrices. Fasciné par l'abondance des ressources inexploitées du cerveau, il a développé diverses stratégies d'intervention thérapeutique et a aidé des centaines de personnes souffrant d'anxiété, d'états dépressifs, de stress, de douleur chronique et de troubles psychosomatiques.
Le programme Volte-face. Trouver le bien-être par l'hypnose, la cohérence cardiaque et la PNL
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages240
- FormatePub
- ISBN978-2-7619-4072-6
- EAN9782761940726
- Date de parution31/07/2014
- Protection num.Adobe DRM
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- Éditeurde l'Homme
- PréfacierGaston Brosseau
Résumé
Une méthode novatrice, pratique et positive de rétablir l'équilibre émotionnel en stoppant le cycle destructeur de la souffrance.
Faible estime de soi, états dépressifs, anxiété, agressivité, stress chronique, évitement, phobies, comportements compulsifs ou obsessifs, troubles alimentaires, épisodes panique, ...
Manifestations des blessures que chacun porte en soi, ces conduites et sentiments destructeurs alimentent insatisfaction et mal-être.
Mais si, plutôt que d'encourager la personne souffrante à se perdre dans les dédales des " parties blessées " de son être, on lui proposait plutôt de mettre à profit ses " parties saines et fonctionnelles " ? Selon l'auteur de ce livre, la psychothérapie traditionnelle répète trop souvent la même erreur. Là où elle suggère d'entreprendre une profonde introspection jusqu'à la source des blocages et difficultés, lui propose plutôt de découvrir les outils concrets qui accélèrent la guérison et le retour à l'équilibre, avec l'objectif de laisser toute la place à ce qu'il y a de plus sain en soi. Dans le programme Volte-face, la cohérence cardiaque, la programmation neuro-linguistique et le fonctionnement hypnotique sont mis au service du lecteur afin de lui permettre de rompre rapidement l'emprise des croyances nocives, des peurs, de la culpabilité et de la souffrance passée sur son mental.
En ouvrant grand la porte du subconscient, ces voies favorisent l'équilibre du système nerveux et facilitent l'accès aux ressources internes, enclenchant du même coup la " digestion émotive " des expériences douloureuses. À travers des exercices novateurs simples basés sur des méthodes prouvées, le lecteur apprend à redonner au jugement rationnel et aux apprentissages la possibilité de siéger à l'avant-plan de son esprit, se dotant ainsi des meilleurs moyens pour améliorer presque immédiatement son bien-être et sa capacité d'affronter les situations du quotidien.
Mais si, plutôt que d'encourager la personne souffrante à se perdre dans les dédales des " parties blessées " de son être, on lui proposait plutôt de mettre à profit ses " parties saines et fonctionnelles " ? Selon l'auteur de ce livre, la psychothérapie traditionnelle répète trop souvent la même erreur. Là où elle suggère d'entreprendre une profonde introspection jusqu'à la source des blocages et difficultés, lui propose plutôt de découvrir les outils concrets qui accélèrent la guérison et le retour à l'équilibre, avec l'objectif de laisser toute la place à ce qu'il y a de plus sain en soi. Dans le programme Volte-face, la cohérence cardiaque, la programmation neuro-linguistique et le fonctionnement hypnotique sont mis au service du lecteur afin de lui permettre de rompre rapidement l'emprise des croyances nocives, des peurs, de la culpabilité et de la souffrance passée sur son mental.
En ouvrant grand la porte du subconscient, ces voies favorisent l'équilibre du système nerveux et facilitent l'accès aux ressources internes, enclenchant du même coup la " digestion émotive " des expériences douloureuses. À travers des exercices novateurs simples basés sur des méthodes prouvées, le lecteur apprend à redonner au jugement rationnel et aux apprentissages la possibilité de siéger à l'avant-plan de son esprit, se dotant ainsi des meilleurs moyens pour améliorer presque immédiatement son bien-être et sa capacité d'affronter les situations du quotidien.
