Le plaisir d'arrêter de fumer - E-book - ePub

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Résumé

Une méthode originale et révolutionnaire : en finir avec le tabac, oui, mais sans stress et en y prenant du plaisir ! À 2, 99 . Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez qu'il met en péril votre santé et celle de votre entourage, qu'il est une dépense supplémentaire chaque mois et qu'il possède une véritable emprise sur votre mental et vos émotions. Peut-être avez-vous-même déjà fait des tentatives pour arrêter de fumer, sans succès... Bertrand Dautzenberg, médecin et professeur de pneumologie, vous présente une méthode révolutionnaire pour rompre enfin avec le cercle vicieux de la cigarette.
En plus de retrouver votre liberté, le but de la démarche est de vous faire prendre du plaisir à arrêter de fumer. Comment ? Grâce à une approche psychologique et comportementale qui vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous serez ensuite invité à choisir un substitut nicotinique qui vous convient, afin de diminuer le nombre de cigarettes fumées chaque jour.
En choisissant une autre forme de nicotine, l'arrêt se fait alors dans le calme, sans prise de poids, sans insomnie ni irritabilité. Êtes-vous prêt à essayer ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/02/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-02412-6
  • EAN
    9782412024126
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    66 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      66
    • Taille
      238 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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À propos de l'auteur

Biographie de Bertrand Dautzenberg

Le Pr Bertrand Dautzenberg est professeur de pneumologie à l'Université Paris-IV. Il exerce à l'Assistance Publique-Hôpitaux de Paris au CHU Pitié-Salpêtrière.

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