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Le manuel de démarrage du biohacker. La première introduction française au biohacking
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- FormatePub
- ISBN979-10-262-8361-4
- EAN9791026283614
- Date de parution05/05/2021
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLibrinova
Résumé
Ce manuel d'introduction est le tout premier en France à traiter du sujet du biohacking. Ce concept (littéralement « piratage biologique ») consiste à optimiser ses capacités physiques et mentales, à améliorer sa qualité de vie, à prolonger sa longévité en optimisant sa propre génétique et son cerveau, etc.
L'auteur, le docteur Denys, est un médecin, ancien chef de clinique des universités. Doublement diplômé en médecine anti-âge et en médecine préventive, il vous dévoile dans ce livre d'introduction de nombreux biohacks dont :
· Pourquoi notre corps est semblable à une technologie qui peut être mise à jour et « hackée » afin d'améliorer nos performances professionnelles et personnelles ;
· Comment économiser du temps de sommeil tout en ayant une énergie similaire voire supérieure (gagnez jusqu'à 2 heures de temps de sommeil par nuit) ;
· Des biohacks pour booster votre cerveau aussi simplement que si vous ajoutiez de la RAM dans un ordinateur pour en améliorer la vitesse ;
· Comment ralentir le processus de vieillissement de vos cellules ;
· Et bien davantage encore, pour les hommes, mais aussi pour les femmes !