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Le journal personnel est avant tout un instrument d'émergence, de création et de connaissance de soi. Il permet une exploration du monde intérieur et peut devenir un conseiller, un guide que l'on porte continuellement en soi. Le journal est toujours là pour nous accueillir dans toutes nos dimensions.
L'auteur, partant de sa propre expérience d'écriture du journal, propose des techniques de travail qui permettent d'éviter une approche trop rationnelle et linéaire.
Les différentes techniques proposées facilitent l'émergence de l'expression et permettent de dépasser le simple recueil d'évènements. En effet, Le journal, instrument d'intégrité personnelle et professionnelle vise davantage à rejoindre la profondeur de l'être.
Le lecteur trouvera dans cet ouvrage des considérations sur la nature de l'acte d'écrire et sur les différents aspects de la vie qui peuvent être explorés dans un journal; c'est une sorte de guide pratique.
Le livre se termine par une réflexion sur l'accompagnement d'un journal dans des contextes de formation professionnelle.
