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Le guide ultime de la nutrition sportive. Accédez à l'expertise du haut niveau pour booster vos performances
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- Nombre de pages320
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-7576-1037-4
- EAN9782757610374
- Date de parution25/09/2025
- Protection num.NC
- Infos supplémentairesMulti-format incluant ePub avec ...
- ÉditeurAmphora
- PréfacierCédric Doumbe
- IllustrateurDaphné Lusson
Résumé
Si vous voulez enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en nutrition sportive, ce guide est fait pour vous. Chaque chapitre vous donne des clés concrètes et applicables immédiatement pour améliorer votre alimentation, booster vos performances et éviter les erreurs classiques. Ce livre n'est pas un énième guide théorique, mais un manuel d'action basé sur des données scientifiques et une expérience de terrain.
Bref, toutes les clés pour que votre alimentation devienne un véritable atout dans votre performance sportive !
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Si vous voulez enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en nutrition sportive, ce guide est fait pour vous. Chaque chapitre vous donne des clés concrètes et applicables immédiatement pour améliorer votre alimentation, booster vos performances et éviter les erreurs classiques. Ce livre n'est pas un énième guide théorique, mais un manuel d'action basé sur des données scientifiques et une expérience de terrain.
Bref, toutes les clés pour que votre alimentation devienne un véritable atout dans votre performance sportive !
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