Le guide de l'équilibre presque parfait. Comment gérer le chaos du quotidien avec humour et sérénité ?

Par : Coralie Bartholi-Chalas
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  • FormatePub
  • ISBN979-10-405-9419-2
  • EAN9791040594192
  • Date de parution05/12/2025
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille9 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurLibrinova

Résumé

Et si l'équilibre, c'était d'accepter le chaos sans se perdre??À travers des anecdotes sincères, de l'humour et des exercices de pleine conscience, Coralie Bartholi-Chalas livre un guide inspirant pour mieux gérer ses émotions, écouter ses besoins, oser, rebondir et se traiter avec douceur. Un livre authentique et lumineux pour retrouver un équilibre «?presque?» parfait.

A propos de Coralie Bartholi-Chalas

Coralie Bartholi-Chalas a passé dix-huit années à former et coacher les professionnels de santé, dont huit dans le management. Jusqu'au jour où le corps et la tête ont dit stop. De cette pause forcée est née une évidence : ralentir pour mieux vivre. C'est dans ce moment suspendu qu'est né Le Guide de l'Équilibre (presque) parfait, un livre sincère et lumineux sur l'art de retrouver douceur et sérénité au cour du chaos.
Page instagram : @equilibrement.moi
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