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Liste des choses plus constructives à faire que de lire ce livre: S'engager dans une association humanitaire; Faire du bénévolat; Créer du lien social; Ecouter un ami; Se laisser envahir par la beauté de la nature; Chanter; Consoler son frère peiné; Rendre visite à une personne âgée solitaire; Aider les nécessiteux; Donner son sang; Prier (pour la paix dans le monde); Créer un blog pour dénoncer les injustices (les injustices en général, mais aussi les injustices en particulier)...
