La détox des paresseuses
E-book
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La zen attitude des Paresseuses
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- Nombre de pages352
- FormatePub
- ISBN978-2-501-06078-3
- EAN9782501060783
- Date de parution11/04/2012
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille401 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMarabout
Résumé
Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision.
Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.
Curieux : les lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès d'experts et de spécialistes.
Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.
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A propos de Anne Benoît