La thérapie par le froid. Un guide pratique pour un bien-être optimal
Par : ,Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN978-2-7029-2981-0
- EAN9782702929810
- Date de parution30/01/2025
- Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurCourrier du Livre
- PréfacierWim Hof
- PostfacierMathilde Plard
Résumé
Le froid fait peu d'adeptes et les croyances négatives à son sujet sont nombreuses. Pourtant, ses vertus sur le corps sont avérées, tout comme ses effets thérapeutiques sur notre mental. Le froid a un réel et puissant potentiel transformateur pour notre santé.
Dans cet ouvrage, Leonardo Pelagotti et Elise Pieters vous livrent leur expérience extraordinaire avec le froid. À la manière d'un récit initiatique, ils racontent comment lui, ingénieur italien frileux et stressé, et elle, Ch'ti biologiste à la santé fragile, sont devenus une meilleure version d'eux-mêmes en étant capables d'exprimer davantage leur potentiel !
En plus de ce témoignage saisissant, vous découvrirez des protocoles accessibles à tous, à réaliser en toute sécurité à la maison ou en nature, pour explorer et intégrer progressivement les vertus du froid au quotidien.
Ces exercices pratiques, fondés sur des recherches scientifiques, vous permettront d'acquérir une meilleure gestion du stress, une immunité renforcée, un développement de votre potentiel, et une profonde reconnexion à la nature.
Ces exercices pratiques, fondés sur des recherches scientifiques, vous permettront d'acquérir une meilleure gestion du stress, une immunité renforcée, un développement de votre potentiel, et une profonde reconnexion à la nature.