24,00 €
La respiration. Bien plus qu'une pratique essentielle
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages348
- FormatePub
- ISBN978-2-7163-1880-8
- EAN9782716318808
- Date de parution18/02/2025
- Protection num.Adobe DRM
- Taille12 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions du Dauphin
Résumé
La Respiration, élément vital de la vie humaine, n'est souvent pas appréciée à sa juste valeur. Les idées reçues sont légion : respirer par la bouche ne permet pas une meilleure oxygénation. Prendre de grandes inspirations. Cela, en activant la cage thoracique ou ventiler rapidement, ne l'améliorent pas non plus. Des erreurs, souvent inconscientes, qui peuvent d'ailleurs nuire à notre santé.
L'auteur décrit avec précision cette fonction négligée.
Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète. D'autre part, respiration cellulaire et respiration consciente, sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser. Mais elle a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa. Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés.
Ainsi, ils vous aideront à mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit. Mais aussi, votre santé et vos performances. Pour en savoir plus sur Stéphane Janssoone, découvrez son école « The Breathing Academy ». Basée à Annecy. Elle est la première école pour apprendre à respirer, en France.
Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète. D'autre part, respiration cellulaire et respiration consciente, sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser. Mais elle a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa. Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés.
Ainsi, ils vous aideront à mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit. Mais aussi, votre santé et vos performances. Pour en savoir plus sur Stéphane Janssoone, découvrez son école « The Breathing Academy ». Basée à Annecy. Elle est la première école pour apprendre à respirer, en France.
La Respiration, élément vital de la vie humaine, n'est souvent pas appréciée à sa juste valeur. Les idées reçues sont légion : respirer par la bouche ne permet pas une meilleure oxygénation. Prendre de grandes inspirations. Cela, en activant la cage thoracique ou ventiler rapidement, ne l'améliorent pas non plus. Des erreurs, souvent inconscientes, qui peuvent d'ailleurs nuire à notre santé.
L'auteur décrit avec précision cette fonction négligée.
Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète. D'autre part, respiration cellulaire et respiration consciente, sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser. Mais elle a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa. Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés.
Ainsi, ils vous aideront à mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit. Mais aussi, votre santé et vos performances. Pour en savoir plus sur Stéphane Janssoone, découvrez son école « The Breathing Academy ». Basée à Annecy. Elle est la première école pour apprendre à respirer, en France.
Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète. D'autre part, respiration cellulaire et respiration consciente, sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser. Mais elle a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa. Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés.
Ainsi, ils vous aideront à mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit. Mais aussi, votre santé et vos performances. Pour en savoir plus sur Stéphane Janssoone, découvrez son école « The Breathing Academy ». Basée à Annecy. Elle est la première école pour apprendre à respirer, en France.
