La pornographie, s'en préserver, s'en libérer. Reconnaître son impact et redécouvrir le plaisir !

Internet et les réseaux sociaux ont favorisé la circulation de la pornographie. Comment reconnaître ses effets néfastes et s'en libérer ?La pornographie est un phénomène de masse auquel personne n'échappe, pas même les plus jeunes. Ces derniers sont de plus en plus nombreux à la considérer comme une source d'éducation à la sexualité. L'impact de cette exposition est encore mal connu, mais des conséquences préoccupantes commencent à émerger : problème d'estime de soi, imaginaire inexistant, addiction, santé psychique et sexuelle défaillante, déconnexion par rapport à la réalité de ce que sont la sexualité et la relation à l'autre.
L'ère d'internet a entraîné une explosion de la consommation du contenu pornographique et a très largement facilité son accès. La mythologie pornographique imprègne de plus en plus des pans très différents de notre quotidien : la publicité, les séries télévisuelles, la mode... Ce livre fait le point sur les effets de la pornographie sur les adolescents et les adultes. Mais il offre aussi des conseils pratiques et des solutions pour s'en détacher : améliorer son hygiène de vie, travailler son imaginaire, communiquer ouvertement avec son/sa partenaire, lutter contre les troubles liés à la pornographie (angoisse, culpabilité, troubles de l'érection)...
Et surtout, découvrir ou redécouvrir le plaisir pour retrouver une vie sexuelle épanouissante !