La méditation de pleine conscience - Bien-être et gestion du stress - E-book - ePub

Name: La méditation de pleine conscience
Price: 12.99 EUR
Author: Jean-yves Bouiller
ISBN: 9782340069244

Jean-yves Bouiller

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Jean-yves Bouiller - La méditation de pleine conscience - Bien-être et gestion du stress.

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Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer... Lire la suite

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Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique : Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ; Un accompagnement pas à pas dans la pratique ; De nombreux exercices et conseils.

Date de parution

17/05/2022
Editeur

Ellipses
ISBN

978-2-340-06924-4
EAN

9782340069244
Format

ePub
Nb. de pages

160 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  160
- Taille
  
  788 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé

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