La méditation adaptée à votre vie. Concevoir un plan personnalisé
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- Nombre de pages394
- FormatePub
- ISBN978-2-89733-594-6
- EAN9782897335946
- Date de parution05/02/2014
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions AdA
- TraducteurClaire Perreau
Résumé
Les bienfaits de la méditation sont infinis: diminution du stress et de la douleur, sérénité, meilleure résilience, etc. Mais quel type de méditation vous convient le mieux? La méditation adaptée à votre vie en présente les six principaux et vous aide à déterminer celui qui vous correspond le mieux. Robert Butera, Ph. D., vous guide dans l'élaboration d'une pratique méditative qui se fonde sur votre type de personnalité, votre rythme de vie et vos préférences.
