La gymnastique sportive - E-book - PDF

La gymnastique sportive compte parmi les sports individuels les plus pratiqués. Elle constitue, par ailleurs, avec l'athlétisme et la natation (déjà paru), la matière des brevets et des examens sportifs scolaires. Cet ouvrage a été conçu dans le but d'aider les éducateurs à résoudre les difficultés de l'apprentissage et du perfectionnement des principaux éléments de la gymnastique au sol et du saut de cheval. La technique des exercices est décrite ; les règles fondamentales d'exécution sont précisées, pour faire acquérir aux débutants les bases techniques justes et leur éviter - dans la mesure du possible - les erreurs d'apprentissage nuisibles aux progrès futurs. Sont également présentés : - les modalités d'organisation du travail avec un groupe d'élèves ; - les consignes de sécurité à respecter (aides, parades, chutes) ; - un répertoire important d'exercices, qui facilite l'approche progressive des difficultés des éléments gymniques : appuis renversés, roulades, élans, roue, rondade, saut de main, flic-flac arrière ; - quelques exemples d'enchaînements d'exercices masculins et féminins, et les éléments permettant la réalisation d'enchaînements originaux.