La Dieta Mediterránea Para Principiantes, Guía Paso A Paso Con Recetas Para Comer Mejor Y Bajar De Peso

Name: La Dieta Mediterránea Para Principiantes, Guía Paso A Paso Con Recetas Para Comer Mejor Y Bajar De Peso
Price: 0.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alejandra Roma
ISBN: 978-1-393-98902-8

Par : Alejandra Roma

Formats :

E-book - ePub

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FormatePub
ISBN978-1-393-98902-8
EAN9781393989028

Date de parution14/06/2020
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRelay Publishing

Résumé

La dieta mediterránea se basa en los alimentos tradicionales que la gente come en países como Italia y Grecia. Los investigadores señalaron que estas personas eran excepcionalmente saludables en comparación con otras personas de otros países y tenían un bajo riesgo de muchas enfermedades con este estilo de vida. Numerosos estudios han demostrado que la dieta mediterránea puede causar pérdida de peso y ayudar a prevenir ataques cardíacos, derrames cerebrales, diabetes tipo 2 y muerte prematura. Este libro le muestra el patrón dietético prescrito típicamente en estudios que sugieren que es una forma saludable de comer.
Considere todo esto como una guía. Este plan se puede ajustar a sus necesidades y preferencias.