La course à pied au féminin

Name: La course à pied au féminin
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Allard
ISBN: 978-2-89705-143-3

Par : Sophie Allard

Formats :

E-book - Epub fixed layout

6,99 €

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Nombre de pages220
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-89705-143-3
EAN9782897051433
Date de parution06/05/2013
Protection num.Digital Watermarking
Taille128 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurGroupe Fides Inc. - Éditions La ...
PréfacierJacqueline Gareau

Résumé

LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause. Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied.
Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87