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La clé du changement : l'action !. Un programme de 4 semaines et 22 pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie
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- Nombre de pages320
- FormatePub
- ISBN978-2-01-736234-0
- EAN9782017362340
- Date de parution07/01/2026
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLe lotus et l'éléphant
Résumé
Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livreest un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas pourreprendre le contrôle de votre vie et créer un changement durable. Du réveil naturel à la respiration nasale, en passant par l'art d'accepter le rejet, chaque geste devient un levier puissant pour incarner vos valeurs, retrouver votre clarté et renforcer votre résilience.
Fondé sur les dernières recherches en psychologie et en bien-être, ce programme progressif et structuré vous accompagne vers une transformation réelle et concrète. Le succès et le bonheur ne s'attendent pas. Ils se créent. Et tout commence par une seule décision : agir.
Fondé sur les dernières recherches en psychologie et en bien-être, ce programme progressif et structuré vous accompagne vers une transformation réelle et concrète. Le succès et le bonheur ne s'attendent pas. Ils se créent. Et tout commence par une seule décision : agir.
A propos de Theresa Cheung