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La Ciencia y el Arte del Sueño Lúcido
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- FormatePub
- ISBN8230652564
- EAN9798230652564
- Date de parution17/02/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
¿Alguna vez has despertado dentro de un sueño, dándote cuenta de que todo a tu alrededor era una creación de tu propia mente? ¿Te gustaría aprender a controlar tus sueños, explorar mundos imposibles y descubrir el potencial oculto de tu conciencia? ?????? "La Ciencia y el Arte del Sueño Lúcido" es una guía completa de aproximadamente 47, 000 palabras que te llevará paso a paso a través del fascinante mundo de los sueños lúcidos.
Desde los primeros registros históricos de soñadores conscientes hasta los descubrimientos más recientes en neurociencia, este libro desentraña los secretos del mundo onírico con una mezcla de rigor científico y exploración personal.?? Explora la ciencia detrás del sueño lúcido: ¿Qué ocurre en el cerebro cuando nos damos cuenta de que estamos soñando? ¿Cómo influyen las ondas cerebrales, la activación de la corteza prefrontal y los estudios con EEG y fMRI en nuestra comprensión de los sueños??? Domina técnicas avanzadas para inducir el sueño lúcido, como la Técnica MILD, WILD, las comprobaciones de realidad y la optimización del sueño REM.
Descubre cómo crear el entorno perfecto para dormir y cómo los diarios de sueños pueden potenciar tu claridad mental.?? Desbloquea el potencial de tu mente: Aprende a volar, a interactuar con personajes oníricos, a diseñar mundos enteros dentro de tu subconsciente y a recibir consejos de tu "yo futuro". Sumérgete en historias reales de soñadores que han utilizado el sueño lúcido para desarrollar su creatividad, superar miedos y encontrar soluciones a problemas en la vigilia.?? Pero cuidado...
el sueño lúcido no es solo diversión y exploración. También conlleva riesgos si no se practica con responsabilidad. En este libro, descubrirás casos reales de personas que han confundido los sueños con la realidad y aprenderás estrategias para mantener un equilibrio saludable entre ambos mundos.?? Si estás listo para cruzar el umbral de la conciencia y tomar el control de tus sueños, este libro es para ti.
Atrévete a explorar lo desconocido, a desafiar los límites de tu mente y a descubrir que, al final, los sueños pueden ser mucho más que simples ilusiones nocturnas.? Tu viaje comienza aquí. ¿Estás preparado? ????
Desde los primeros registros históricos de soñadores conscientes hasta los descubrimientos más recientes en neurociencia, este libro desentraña los secretos del mundo onírico con una mezcla de rigor científico y exploración personal.?? Explora la ciencia detrás del sueño lúcido: ¿Qué ocurre en el cerebro cuando nos damos cuenta de que estamos soñando? ¿Cómo influyen las ondas cerebrales, la activación de la corteza prefrontal y los estudios con EEG y fMRI en nuestra comprensión de los sueños??? Domina técnicas avanzadas para inducir el sueño lúcido, como la Técnica MILD, WILD, las comprobaciones de realidad y la optimización del sueño REM.
Descubre cómo crear el entorno perfecto para dormir y cómo los diarios de sueños pueden potenciar tu claridad mental.?? Desbloquea el potencial de tu mente: Aprende a volar, a interactuar con personajes oníricos, a diseñar mundos enteros dentro de tu subconsciente y a recibir consejos de tu "yo futuro". Sumérgete en historias reales de soñadores que han utilizado el sueño lúcido para desarrollar su creatividad, superar miedos y encontrar soluciones a problemas en la vigilia.?? Pero cuidado...
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Atrévete a explorar lo desconocido, a desafiar los límites de tu mente y a descubrir que, al final, los sueños pueden ser mucho más que simples ilusiones nocturnas.? Tu viaje comienza aquí. ¿Estás preparado? ????
¿Alguna vez has despertado dentro de un sueño, dándote cuenta de que todo a tu alrededor era una creación de tu propia mente? ¿Te gustaría aprender a controlar tus sueños, explorar mundos imposibles y descubrir el potencial oculto de tu conciencia? ?????? "La Ciencia y el Arte del Sueño Lúcido" es una guía completa de aproximadamente 47, 000 palabras que te llevará paso a paso a través del fascinante mundo de los sueños lúcidos.
Desde los primeros registros históricos de soñadores conscientes hasta los descubrimientos más recientes en neurociencia, este libro desentraña los secretos del mundo onírico con una mezcla de rigor científico y exploración personal.?? Explora la ciencia detrás del sueño lúcido: ¿Qué ocurre en el cerebro cuando nos damos cuenta de que estamos soñando? ¿Cómo influyen las ondas cerebrales, la activación de la corteza prefrontal y los estudios con EEG y fMRI en nuestra comprensión de los sueños??? Domina técnicas avanzadas para inducir el sueño lúcido, como la Técnica MILD, WILD, las comprobaciones de realidad y la optimización del sueño REM.
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A propos de Eva Solis
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