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Depuis des millénaires, l'humanité et ses intellectuels luttent pour atteindre le bonheur. Pour atteindre le bonheur, il est important d'adopter des résolutions positives et de progresser progressivement. Gardant à l'esprit que les gens sont plus susceptibles de poursuivre des objectifs tangibles que des objectifs intangibles comme le bonheur, Giordana Rivers a établi des objectifs et des critères spécifiques et quantifiables qu'elle a rigoureusement suivis tout au long du projet.
Les idées ci-dessus ont servi de lignes directrices universelles suivies à chaque étape de l'expérience qu'il a menée. Rivers était conscient des facteurs qui détérioraient rapidement son humeur et s'efforçait de les éviter en mettant en ouvre ses résolutions. Fournissez des lignes directrices telles que Effectuez la tâche rapidement ! Il aspirait à obtenir des émotions heureuses dans de nombreuses circonstances.
Elle a réalisé qu'elle avait une opportunité cruciale d'éprouver une plus grande satisfaction, par exemple en accomplissant rapidement les tâches au fur et à mesure qu'elles se présentaient (plutôt que de tergiverser) et en étant authentique avec elle-même tout au long du processus. La personne a vécu de multiples révélations concernant ces principes généraux, qu'elle a accumulés tout au long de sa vie.
Par la suite, il n'a cessé de réitérer ces principes durant toutes les phases de son projet, quelle que soit sa propension à l'engagement professionnel ou à la recherche de la paix familiale. Par exemple, des expressions telles que Les gens ont tendance à remarquer leurs erreurs moins souvent que vous , Vous n'êtes pas obligé d'exceller dans toutes les compétences ou Vos actions quotidiennes sont plus importantes que les actions ponctuelles ont aidé à maintenir la concentration.
Tout au long du processus. des moments stimulants et sans perdre de vue votre cheminement vers le plaisir. En fin de compte, Rivers a conclu que les progrès progressifs et les exemples de joie étaient les véritables catalyseurs pour réaliser la transformation souhaitée. Animée par le principe de transformer sa vie sans l'altérer, elle aspirait à obtenir un maximum de plaisir dans les circonstances les plus ordinaires.
Au lieu de se déconnecter de la société et de déménager dans la jungle ou de déraciner complètement sa vie à la recherche du bonheur, il voulait simplement améliorer sa vie actuelle en atteignant un petit niveau de satisfaction et d'épanouissement.
