La Bible du squat - E-book - ePub

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Aaron Horschig et Kevin Sonthana - La Bible du squat.
Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement... Lire la suite
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Résumé

Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles.
Traduit pour la première fois en français, La Bible du squat vous permttra de : - vous entraîner en toute sécurité ; - cibler et traiter correctement vos douleurs et blessures ; - optimiser votre technique de squat ; - exploiter votre puissance optimale. Changez votre approche de l'entraînement et découvrez votre incroyable potentiel !

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/11/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-492430-02-2
  • EAN
    9782492430022
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    200 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      200
    • Taille
      23 805 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Le Dr Aaron Horschig est kinésithérapeute sportif, entraîneur d'haltérophilie olympique, spécialiste de la force et du conditionnement, et auteur du best-seller "La Bible du squat". En tant que fondateur de SquatUniversity.com, Aaron partage son approche innovante pour aider des millions d'athlètes et d'entraîneurs à travers le monde à mieux bouger, à réduire leurs douleurs et à atteindre leur véritable potentiel athlétique.
En tant que kinésithérapeute, il travaille avec des haltérophiles olympiques de haut niveau, des athlètes de la NFL et de la MLB, et des joueurs de football de niveau international.

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