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Krafttraining - Die 100 Prinzipien. Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

Par : Jan Pauls
Formats :
E-book - ePub
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  • Nombre de pages248
  • FormatePub
  • ISBN978-3-7679-1130-7
  • EAN9783767911307
  • Date de parution02/12/2011
  • Protection num.Adobe DRM
  • Taille5 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurCopress Sport

Résumé

Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "Die 100 Prinzipien: Krafttraining" bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z.
B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.

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