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Kilomètre 360. Au-delà de l'ultra-trail

Par : Albert Meije
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  • Nombre de pages134
  • FormatePub
  • ISBN978-2-35221-577-6
  • EAN9782352215776
  • Date de parution10/04/2025
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille1019 Ko
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurPaulsen - Guerin
  • PréfacierAurélien Bellanger

Résumé

Après six jours de course sans dormir, réflexions et conseils d'un coureur au-delà de l'ultra-trail. Avec une préface d'Aurélien Bellanger. Que se passe-t-il dans la tête de l'homme qui court depuis six jours, 360 kilomètres, 26000 mètres de dénivelée à travers les Alpes suisses ? Comment sont ses fibres, ses tendons ? Que perçoivent ses neurones de la réalité, du temps ? Albert Meige démêle les fils de ses souvenirs pour raconter ce voyage extraordinaire et le chemin qui l'y a conduit, livrant ses conseils utiles pour les coureurs ayant envie d'aller voir au-delà de leurs limites : nutrition, mental, navigation, équipement... Albert Meige entrepreneur, associé d'un grand cabinet de conseil en stratégie, a publié Innovation Intelligence (Absans Publishing). Kilomètres 360 est son premier livre en français. " ...
une silhouette passe, qui aura fait le deuil de tout, sauf de sa capacité à avancer encore. " Aurélien Bellanger, préface