H?nh phúc là gì? Chúng ta có nh?t thi?t ph?i liên t?c h?nh phúc, mãi mãi h?nh phúc không?Emma nói v?i chúng ta r?ng h?nh phúc không ch? là vu?t qua dông bão cu?c d?i, ch?p nh?n nh?ng thang tr?m nhu l? t? nhiên c?a d?i s?ng, mà h?nh phúc còn là t?n hu?ng n?ng ?m - b?ng cách th?c hi?n nh?ng thay d?i nho nh? và don gi?n m?i ngày. V?i các hình minh h?a d? thuong, bác si tâm lý lâm sàng Emma Hepburn s? cung c?p cho chúng ta b? công c? d? s? d?ng và d? ti?p c?n d? c?i thi?n c?m xúc, d? có du?c h?nh phúc lâu dài và b?n v?ng."Khai m? h?nh phúc" s? giúp b?n nuôi du?ng nh?ng thói quen tích c?c, tránh xa nh?ng thiên ki?n tiêu c?c, nh?n th?c linh ho?t, hi?u rõ c?m xúc c?a mình và ti?n bu?c trên con du?ng hu?ng d?n m?t phiên b?n h?nh phúc hon, m?nh kh?e hon.
Và hãy nh? r?ng: H?nh phúc không ph?i là m?t dích d?n hay m?t c?m xúc c? th? nào dó, h?nh phúc là m?t quá trình. Bên c?nh dó, n?u mu?n tìm hi?u thêm v? c?m xúc - cách chúng hình thành, v?n hành trong co th? và não b? - b?n d?c có th? tìm d?c cu?n sách "Khai m? c?m xúc" c?a bác si Emma Hepburn. Qua gi?ng van g?n gui, d? hi?u và nh?ng hình minh h?a dáng yêu, cu?n sách s? d?n d?t b?n khám phá t?ng khía c?nh c?a c?m xúc.
Nh? dó, b?n s? h?c du?c cách "lùi l?i và quan sát d? d?n d?t c?m xúc, thay vì d? chúng d?y mình di".
H?nh phúc là gì? Chúng ta có nh?t thi?t ph?i liên t?c h?nh phúc, mãi mãi h?nh phúc không?Emma nói v?i chúng ta r?ng h?nh phúc không ch? là vu?t qua dông bão cu?c d?i, ch?p nh?n nh?ng thang tr?m nhu l? t? nhiên c?a d?i s?ng, mà h?nh phúc còn là t?n hu?ng n?ng ?m - b?ng cách th?c hi?n nh?ng thay d?i nho nh? và don gi?n m?i ngày. V?i các hình minh h?a d? thuong, bác si tâm lý lâm sàng Emma Hepburn s? cung c?p cho chúng ta b? công c? d? s? d?ng và d? ti?p c?n d? c?i thi?n c?m xúc, d? có du?c h?nh phúc lâu dài và b?n v?ng."Khai m? h?nh phúc" s? giúp b?n nuôi du?ng nh?ng thói quen tích c?c, tránh xa nh?ng thiên ki?n tiêu c?c, nh?n th?c linh ho?t, hi?u rõ c?m xúc c?a mình và ti?n bu?c trên con du?ng hu?ng d?n m?t phiên b?n h?nh phúc hon, m?nh kh?e hon.
Và hãy nh? r?ng: H?nh phúc không ph?i là m?t dích d?n hay m?t c?m xúc c? th? nào dó, h?nh phúc là m?t quá trình. Bên c?nh dó, n?u mu?n tìm hi?u thêm v? c?m xúc - cách chúng hình thành, v?n hành trong co th? và não b? - b?n d?c có th? tìm d?c cu?n sách "Khai m? c?m xúc" c?a bác si Emma Hepburn. Qua gi?ng van g?n gui, d? hi?u và nh?ng hình minh h?a dáng yêu, cu?n sách s? d?n d?t b?n khám phá t?ng khía c?nh c?a c?m xúc.
Nh? dó, b?n s? h?c du?c cách "lùi l?i và quan sát d? d?n d?t c?m xúc, thay vì d? chúng d?y mình di".