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Je rééquilibre mes assiettes du petit déj' au dîner
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- Nombre de pages160
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-03-607900-7
- EAN9782036079007
- Date de parution05/03/2025
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille16 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLarousse
Résumé
Et pourtant, rien de plus simple : Eugénie Derousseau, alias @giniehealthylife, l'a fait !Elle propose 80 recettes saines et gourmandes, qui lui ont permis de perdre 20 kilos. Au menu : apéritifs (brushetta, chou-fleur pané.), salades (grecque, pêches rôties et burrata.), plats bien gourmands (pizza de légumes, quiche chèvre-courgette.), petits-déj/collations (banana bread, pancakes.) et bons desserts (tiramisu, moelleux au chocolat.).
Pour vous accompagner, Eugénie partage son expérience et toutes ses astuces et vous propose« Une journée dans mon assiette » : une méthode pour établir une semaine de menus, allant du petit-déjeuner au dîner, pour que votre rééquilibrage alimentaire soit optimal !
Pour vous accompagner, Eugénie partage son expérience et toutes ses astuces et vous propose« Une journée dans mon assiette » : une méthode pour établir une semaine de menus, allant du petit-déjeuner au dîner, pour que votre rééquilibrage alimentaire soit optimal !
Et pourtant, rien de plus simple : Eugénie Derousseau, alias @giniehealthylife, l'a fait !Elle propose 80 recettes saines et gourmandes, qui lui ont permis de perdre 20 kilos. Au menu : apéritifs (brushetta, chou-fleur pané.), salades (grecque, pêches rôties et burrata.), plats bien gourmands (pizza de légumes, quiche chèvre-courgette.), petits-déj/collations (banana bread, pancakes.) et bons desserts (tiramisu, moelleux au chocolat.).
Pour vous accompagner, Eugénie partage son expérience et toutes ses astuces et vous propose« Une journée dans mon assiette » : une méthode pour établir une semaine de menus, allant du petit-déjeuner au dîner, pour que votre rééquilibrage alimentaire soit optimal !
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A propos de Eugénie Derousseau