Jacques Tiberi est journaliste. Geek (repenti), collapsonaute, chineur d'innovations low-tech, il tient le blog écolo escapethecity. life. Sa passion ? Le chocolat, aujourd'hui menacé de disparition. Une mauvaise nouvelle qui l'a transformé en militant écolo hyperactif.
Je me libère du smartphone. S'en débarrasser, sans hésiter, une fois pour toutes
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- Nombre de pages102
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-491364-50-2
- EAN9782491364502
- Date de parution24/02/2025
- Protection num.NC
- Infos supplémentairesMulti-format incluant ePub avec ...
- ÉditeurEDITION DANDELION
Résumé
Ce livre prône l'abandon total du smartphone. Ce machin aspire nos vies, notre temps, notre attention. C'est une addiction, comparable au tabac ou à l'alcool. Il favorise la sédentarité, perturbe le sommeil, provoque des troubles hormonaux et alimentaires. Le journaliste Jacques Tiberi, né dans les années 80, vit depuis deux ans avec un "dumbphone", un téléphone basique qui "sert à téléphoner". Il n'a pas perdu un seul ami et n'a pas l'air de vivre sur une île déserte, bien au contraire ! Il propose un parcours pour se dégager de ce sans-Hl à la patte et retrouver un équilibre entre le monde réel et le numérique.
Il invite à reprendre le contrôle de son temps, de son taux de dopamine et son attention, pour (re)vivre et ne plus être esclave de l'écran noir. Un témoignage. Un livre-outil. Une méthode.
Il invite à reprendre le contrôle de son temps, de son taux de dopamine et son attention, pour (re)vivre et ne plus être esclave de l'écran noir. Un témoignage. Un livre-outil. Une méthode.
Ce livre prône l'abandon total du smartphone. Ce machin aspire nos vies, notre temps, notre attention. C'est une addiction, comparable au tabac ou à l'alcool. Il favorise la sédentarité, perturbe le sommeil, provoque des troubles hormonaux et alimentaires. Le journaliste Jacques Tiberi, né dans les années 80, vit depuis deux ans avec un "dumbphone", un téléphone basique qui "sert à téléphoner". Il n'a pas perdu un seul ami et n'a pas l'air de vivre sur une île déserte, bien au contraire ! Il propose un parcours pour se dégager de ce sans-Hl à la patte et retrouver un équilibre entre le monde réel et le numérique.
Il invite à reprendre le contrôle de son temps, de son taux de dopamine et son attention, pour (re)vivre et ne plus être esclave de l'écran noir. Un témoignage. Un livre-outil. Une méthode.
Il invite à reprendre le contrôle de son temps, de son taux de dopamine et son attention, pour (re)vivre et ne plus être esclave de l'écran noir. Un témoignage. Un livre-outil. Une méthode.
A propos de Jacques Tiberi
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