Je fais la paix avec mon corps - E-book - Epub fixed layout

Name: Je fais la paix avec mon corps
Price: 5.49 EUR
Author: Valérie Marchand
ISBN: 9782501159173

Valérie Marchand

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress.Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour... Lire la suite

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Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress.Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d'information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l'accepter et à l'aimer.
Un programme de 28 jours : Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps.27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes. Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l'instant. Des conseils pratiques : Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

Date de parution

19/08/2020
Editeur

Marabout
Collection

Guides et cahiers
ISBN

978-2-501-15917-3
EAN

9782501159173
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

64 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  64
- Taille
  
  5 198 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé
- Imprimable
  
  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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Biographie de Valérie Marchand

Docteur en pharmacie, Valérie Marchand a très vite compris l'impact de notre mental sur la santé et le bien-être. En 2005, elle découvre la méditation de pleine conscience et la vit comme un accès à notre « pharmacie intérieure » et notre être le plus profond. Ceci lui permet de s'ouvrir aux autres et au monde avec authenticité. Elle commence à transmettre bénévolement son expérience à des enfants.
Son programme « Happy méditation » et le livre éponyme (Marabout, 2018) sont nés de cette expérience. Aujourd'hui, elle intervient auprès des universités, des enseignants, des familles, des professionnels de santé et des entreprises. Elle est également directrice pédagogique et formatrice en pratique de l'attention pour l'association SEVE créée par Martine Roussel-Adam et Frédéric Lenoir.