Jak zadbać o swoje samopoczucie: Praktyczne porady na lepsze życie każdego dnia
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN978-83-68324-12-9
- EAN9788368324129
- Date de parution02/10/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- Éditeurskillslab.pl
Résumé
**Odkryj proste sposoby na lepsze samopoczucie i zdrowie!**Ten ebook to Twój osobisty przewodnik, który pomoze Ci wprowadzic wiecej równowagi, energii i radosci do codziennego zycia. Dowiedz sie, jak male, codzienne nawyki moga zrewolucjonizowac Twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. W natloku codziennych obowiazków latwo zapomniec o sobie - ale to wlasnie te drobne, swiadome dzialania moga przyniesc najwieksze efekty.
Znajdziesz tu praktyczne porady, które latwo wdrozysz, niezaleznie od stylu zycia. Poznasz moc aktywnosci fizycznej i jej wplyw na produkcje hormonów szczescia, dowiesz sie, jak zbilansowana dieta wspiera zdrowie psychiczne, oraz jak zdrowy sen i techniki relaksacyjne moga poprawic Twoja koncentracje i obnizyc poziom stresu. Z tego ebooka dowiesz sie:- Jak zdrowo sie odzywiac, aby wspierac swój nastrój i energie.- Jak wlaczyc aktywnosc fizyczna do codziennego zycia, nawet przy napietym grafiku.- Jak poprawic jakosc snu i radzic sobie ze stresem, by budzic sie pelnym energii.- Jak budowac i pielegnowac relacje, które wspieraja Twoje szczescie. To praktyczny, latwy w uzyciu przewodnik, który pomoze Ci zadbac o siebie bez utraty równowagi miedzy praca a zyciem prywatnym.
Rozpocznij swoja podróz ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu juz dzis!
Znajdziesz tu praktyczne porady, które latwo wdrozysz, niezaleznie od stylu zycia. Poznasz moc aktywnosci fizycznej i jej wplyw na produkcje hormonów szczescia, dowiesz sie, jak zbilansowana dieta wspiera zdrowie psychiczne, oraz jak zdrowy sen i techniki relaksacyjne moga poprawic Twoja koncentracje i obnizyc poziom stresu. Z tego ebooka dowiesz sie:- Jak zdrowo sie odzywiac, aby wspierac swój nastrój i energie.- Jak wlaczyc aktywnosc fizyczna do codziennego zycia, nawet przy napietym grafiku.- Jak poprawic jakosc snu i radzic sobie ze stresem, by budzic sie pelnym energii.- Jak budowac i pielegnowac relacje, które wspieraja Twoje szczescie. To praktyczny, latwy w uzyciu przewodnik, który pomoze Ci zadbac o siebie bez utraty równowagi miedzy praca a zyciem prywatnym.
Rozpocznij swoja podróz ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu juz dzis!
**Odkryj proste sposoby na lepsze samopoczucie i zdrowie!**Ten ebook to Twój osobisty przewodnik, który pomoze Ci wprowadzic wiecej równowagi, energii i radosci do codziennego zycia. Dowiedz sie, jak male, codzienne nawyki moga zrewolucjonizowac Twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. W natloku codziennych obowiazków latwo zapomniec o sobie - ale to wlasnie te drobne, swiadome dzialania moga przyniesc najwieksze efekty.
Znajdziesz tu praktyczne porady, które latwo wdrozysz, niezaleznie od stylu zycia. Poznasz moc aktywnosci fizycznej i jej wplyw na produkcje hormonów szczescia, dowiesz sie, jak zbilansowana dieta wspiera zdrowie psychiczne, oraz jak zdrowy sen i techniki relaksacyjne moga poprawic Twoja koncentracje i obnizyc poziom stresu. Z tego ebooka dowiesz sie:- Jak zdrowo sie odzywiac, aby wspierac swój nastrój i energie.- Jak wlaczyc aktywnosc fizyczna do codziennego zycia, nawet przy napietym grafiku.- Jak poprawic jakosc snu i radzic sobie ze stresem, by budzic sie pelnym energii.- Jak budowac i pielegnowac relacje, które wspieraja Twoje szczescie. To praktyczny, latwy w uzyciu przewodnik, który pomoze Ci zadbac o siebie bez utraty równowagi miedzy praca a zyciem prywatnym.
Rozpocznij swoja podróz ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu juz dzis!
Znajdziesz tu praktyczne porady, które latwo wdrozysz, niezaleznie od stylu zycia. Poznasz moc aktywnosci fizycznej i jej wplyw na produkcje hormonów szczescia, dowiesz sie, jak zbilansowana dieta wspiera zdrowie psychiczne, oraz jak zdrowy sen i techniki relaksacyjne moga poprawic Twoja koncentracje i obnizyc poziom stresu. Z tego ebooka dowiesz sie:- Jak zdrowo sie odzywiac, aby wspierac swój nastrój i energie.- Jak wlaczyc aktywnosc fizyczna do codziennego zycia, nawet przy napietym grafiku.- Jak poprawic jakosc snu i radzic sobie ze stresem, by budzic sie pelnym energii.- Jak budowac i pielegnowac relacje, które wspieraja Twoje szczescie. To praktyczny, latwy w uzyciu przewodnik, który pomoze Ci zadbac o siebie bez utraty równowagi miedzy praca a zyciem prywatnym.
Rozpocznij swoja podróz ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu juz dzis!
