Adeline Gérard est une mère comblée de 2 enfants. Dans sa vie bien remplie, elle trouve le temps d'animer le compte Instagram @unechouettemaman, qui propose des conseils orga et bien-être.
J’en peux plus mais j’ai un plan
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- Nombre de pages224
- FormatePub
- ISBN978-2-8073-7435-5
- EAN9782807374355
- Date de parution13/01/2026
- Protection num.Adobe DRM
- Taille7 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDe Boeck supérieur
Résumé
Pensé pour toutes celles qui jonglent entre les rendez-vous, les devoirs, les imprévus, le boulot, les émotions (et la lessive), ce guide pratique est votre allié pour remettre de l'ordre dans l'agenda et de la clarté dans l'esprit : des checklists pour toutes les saisons et plus (la rentrée, les vacances, Noël, etc.), des conseils simples pour prioriser, gérer son temps, se fixer des objectifs en toute simplicité, des outils concrets pour mieux gérer son énergie, ses émotions, son espace mental.
Pas de méthode rigide, pas de culpabilité non plus. Juste un compagnon de route bienveillant pour créer une vie plus fluide, plus sereine... et plus à votre image.
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A propos de Adeline Gérard
J’en peux plus mais j’ai un plan
Grand Format
16,90 €