J'arrête de craquer
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- Nombre de pages256
- FormatePub
- ISBN978-2-226-29546-0
- EAN9782226295460
- Date de parution02/10/2013
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurAlbin Michel
Résumé
Pour ne plus craquer et perdre du poids !Le régime anti-grignotagePourquoi les régimes ne sont-ils pas efficaces à long terme ? Parce que nous craquonsToutes les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrons déjà. Ces privations sont sources de stress, lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on « craque » pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore...
Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit. En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.
Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit. En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.
Pour ne plus craquer et perdre du poids !Le régime anti-grignotagePourquoi les régimes ne sont-ils pas efficaces à long terme ? Parce que nous craquonsToutes les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrons déjà. Ces privations sont sources de stress, lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on « craque » pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore...
Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit. En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.
Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit. En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.
A propos de Kathy Bonan
Les bienfaits du magnésium
Grand Format
13,90 €
