J'aide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer - E-book - Multi-format

Name: J'aide mon enfant à surmonter son stress
Price: 6.99 EUR
Author: Sylvie Sarzaud
ISBN: 9782212011197

Sylvie Sarzaud

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Sylvie Sarzaud - J'aide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer.

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Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques... Lire la suite

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Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.