J'aide mon enfant à surmonter son stress. 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer

Name: J'aide mon enfant à surmonter son stress
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sylvie Sarzaud
ISBN: 978-2-212-01119-7

Par : Sylvie Sarzaud

Formats :

E-book - Multi-format

6,99 €

Disponible d'occasion :

Occasion

5,50 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :

Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages154
FormatMulti-format
ISBN978-2-212-01119-7
EAN9782212011197
Date de parution14/09/2011
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurEyrolles

Résumé

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.