J'ai décidé de m'aimer ! avec la Communication NonViolente
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- Nombre de pages224
- FormatePub
- ISBN979-10-285-1411-2
- EAN9791028514112
- Date de parution26/02/2019
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLeduc.S Editions
Résumé
7 étapes pour cultiver l'amour de soi !S'aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous aimer pleinement et à en souffrir au quotidien. Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés pour retrouver l'amour de soi et progresser sur le chemin du bien-être et de la paix intérieure :Étape 1 : Accueillir ses émotionsÉtape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoinsÉtape 3 : Oser l'auto-empathieÉtape 4 : Transformer ses croyances limitantesÉtape 5 : Apprendre à s'affirmerÉtape 6 : Construire des relations bienveillantesÉtape 7 : Célébrer sa propre valeur et celle des autres.
Diane Baran est formatrice certifiée en communication NonViolente à Toulouse. Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et d'encourager les personnes engagées dans la transmission de la CNV.
Diane Baran est formatrice certifiée en communication NonViolente à Toulouse. Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et d'encourager les personnes engagées dans la transmission de la CNV.