Isostretching. Comment vaincre le mal de dos à base d'exercices posturaux
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages70
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-414-09092-1
- EAN9782414090921
- Date de parution05/07/2017
- Protection num.NC
- Infos supplémentairesMulti-format incluant ePub avec ...
- ÉditeurEditions Edilivre
Résumé
L'Isostretching désigne la méthode inventée par Bernard Redondo, à la fois kinésithérapeute, ostéopathe et podologue de formation, afin de remédier de manière efficace aux problèmes de dos. Dans son ouvrage richement illustré de photographies, il explique les bases de sa technique et détaille les nombreuses postures qui permettent de soigner les « douleurs chroniques de la colonne vertébrale ». L'objectif de cette série d'exercices corporels est de « renforcer la structure musculaire profonde du rachis vertébral », ainsi que d'ouvrer à « un assouplissement général du corps et un éveil de la conscience corporelle ».
Fort de son expérience avec des sportifs aux profils variés, il nous indique la voie à suivre pour retrouver équilibre et harmonie, à l'écoute de notre corps.
Fort de son expérience avec des sportifs aux profils variés, il nous indique la voie à suivre pour retrouver équilibre et harmonie, à l'écoute de notre corps.
L'Isostretching désigne la méthode inventée par Bernard Redondo, à la fois kinésithérapeute, ostéopathe et podologue de formation, afin de remédier de manière efficace aux problèmes de dos. Dans son ouvrage richement illustré de photographies, il explique les bases de sa technique et détaille les nombreuses postures qui permettent de soigner les « douleurs chroniques de la colonne vertébrale ». L'objectif de cette série d'exercices corporels est de « renforcer la structure musculaire profonde du rachis vertébral », ainsi que d'ouvrer à « un assouplissement général du corps et un éveil de la conscience corporelle ».
Fort de son expérience avec des sportifs aux profils variés, il nous indique la voie à suivre pour retrouver équilibre et harmonie, à l'écoute de notre corps.
Fort de son expérience avec des sportifs aux profils variés, il nous indique la voie à suivre pour retrouver équilibre et harmonie, à l'écoute de notre corps.
