Immunité au naturel - 100 super-aliments pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette - E-book - Epub fixed layout

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Résumé

Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition.  Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition. Faites des tests pour établir  votre profil-type en termes de nutrition. Cuisinez au quotidien des recettes personnalisées. Découvrez comment prévenir  chaque jour les maux liés aux virus. Apprenez les gestes de l'automassage afin de stimuler vos points d'énergie.
Parce qu'améliorer votre manière de manger optimise votre santé !

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/01/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-01-945882-9
  • EAN
    9782019458829
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      96
    • Taille
      7 169 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
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      Non Autorisé

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À propos de l'auteur

Biographie de Nicolas Rouig

C'est lors de son passage en équipe de France de kung fu au début des années 2000 que Nicolas Rouig s'aperçoit de l'importance de la nutrition et de la puissance de notre énergie (mentale, physique, émotionnelle) pour se dépasser et rayonner. Il termine alors ses études en biologie, se spécialise en nutrition, puis travaille comme diététicien-nutritionniste dans deux grands hôpitaux parisiens dès 2003.
Professeur d'arts martiaux et spécialiste de la nutrition du sportif, c'est tout naturellement qu'il est arrivé à la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture, acupressure, diététique chinoise.), désormais complètement intégrée dans sa pratique. Il assume aujourd'hui pleinement ce métissage mêlant approche énergétique et occidentale de gestion du stress, de la motivation et du conseil nutritionnel, enseigne la diététique traditionnelle chinoise depuis 2016 dans une école de M.
T. C. à Paris et propose des séminaires de formation en acupuncture et diététique toute l'année à des thérapeutes.

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