SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Ikigai: Cómo Encontrar Equilibrio y Felicidad a Través del Autoconocimiento y la Filosofía Japonesa para el Bienestar Mental
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230537830
- EAN9798230537830
- Date de parution19/11/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
¿Te sientes atrapado en el estrés diario, incapaz de encontrar un propósito que le dé sentido a tu vida? ¿Sueñas con alcanzar un equilibrio emocional y vivir con felicidad auténtica?Hace no mucho tiempo, muchas personas como tú se sentían abrumadas por las presiones del día a día, sin una guía clara para reducir la ansiedad y encontrar la paz mental. Inspirado en la filosofía japonesa del Ikigai, este libro ofrece una solución práctica y accesible para quienes desean transformar su bienestar mental y emocional.
Descubre lo que aprenderás en esta guía única: Identifica tu Ikigai personal y utilízalo para dar propósito y dirección a cada aspecto de tu vida. Reduce el estrés con herramientas inspiradas en la filosofía japonesa y ejercicios de mindfulness diseñados para calmar tu mente. Mejora tu bienestar emocional cultivando la resiliencia y manteniendo el equilibrio en momentos de incertidumbre. Fortalece tus relaciones personales creando conexiones significativas y enriquecedoras que apoyen tu propósito.
Encuentra satisfacción en tu vida profesional alinear tus pasiones y habilidades con tu carrera laboral. Desarrolla hábitos saludables para apoyar tu bienestar físico y mental, desde la alimentación consciente hasta la creación de una rutina equilibrada. Gestiona la ansiedad y la depresión con técnicas prácticas que te ayudarán a recuperar el control de tus emociones y a superar los desafíos diarios.
¿Piensas que ya has leído sobre este tema antes o que este libro no será diferente? Este no es solo otro libro de autoayuda genérico. Está diseñado específicamente para ofrecer soluciones prácticas y personalizables, que puedes aplicar directamente a tu vida. Cada técnica, ejercicio y consejo está respaldado por la filosofía japonesa y adaptado a las necesidades del mundo moderno. Empieza hoy mismo a explorar tu propósito y transforma tu bienestar emocional para vivir con intención, equilibrio y felicidad.
Descubre lo que aprenderás en esta guía única: Identifica tu Ikigai personal y utilízalo para dar propósito y dirección a cada aspecto de tu vida. Reduce el estrés con herramientas inspiradas en la filosofía japonesa y ejercicios de mindfulness diseñados para calmar tu mente. Mejora tu bienestar emocional cultivando la resiliencia y manteniendo el equilibrio en momentos de incertidumbre. Fortalece tus relaciones personales creando conexiones significativas y enriquecedoras que apoyen tu propósito.
Encuentra satisfacción en tu vida profesional alinear tus pasiones y habilidades con tu carrera laboral. Desarrolla hábitos saludables para apoyar tu bienestar físico y mental, desde la alimentación consciente hasta la creación de una rutina equilibrada. Gestiona la ansiedad y la depresión con técnicas prácticas que te ayudarán a recuperar el control de tus emociones y a superar los desafíos diarios.
¿Piensas que ya has leído sobre este tema antes o que este libro no será diferente? Este no es solo otro libro de autoayuda genérico. Está diseñado específicamente para ofrecer soluciones prácticas y personalizables, que puedes aplicar directamente a tu vida. Cada técnica, ejercicio y consejo está respaldado por la filosofía japonesa y adaptado a las necesidades del mundo moderno. Empieza hoy mismo a explorar tu propósito y transforma tu bienestar emocional para vivir con intención, equilibrio y felicidad.
