IG Bas. recettes bonnes et saines testées à la maison

Name: IG Bas
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marie laure Andre
ISBN: 978-2-01-702773-7

Par : Marie laure Andre, Ella Hagege

Formats :

E-book - Epub fixed layout

7,99 €

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Nombre de pages192
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-702773-7
EAN9782017027737
Date de parution22/03/2017
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille33 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

70 recettes Des recettes de base Des conseils et informations d'une diététicienne Des idées de menu IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...