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How to Thrive In Uncertain Times

Par : Robert Henderson
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  • FormatePub
  • ISBN978-1-393-30008-3
  • EAN9781393300083
  • Date de parution04/12/2020
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurRelay Publishing

Résumé

This is more than a self-help guide. This e-book will be a catalyst to change your life for good. Using simple, evidenced based methods of improving (or maintaining) healthy mental health and wellbeing, I will give you the tools of how to win the game when all the rules have suddenly changed. This pandemic has seen a massive increase in depression, anxiety, domestic abuse and spikes in drug and alcohol use.
We are literally in a ditch and trying to get out by digging further! Using these simple steps will get you onto that ladder out of those depths and further into a sense of well-being perhaps never experienced.