How to Hold a Grudge. From Resentment to Contentment - the Power of Grudges to Transform Your Life

Name: How to Hold a Grudge
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Hannah
ISBN: 978-1-4736-9554-2

Par : Sophie Hannah

Formats :

E-book - ePub

3,99 €

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Nombre de pages400
FormatePub
ISBN978-1-4736-9554-2

EAN9781473695542
Date de parution31/10/2018
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHodder & Stoughton

Résumé

A TIME must-read book of 2019'Hannah is excellent on how to embrace our grudges, nurture them and use them to become a better person' GraziaWhat if grudges are not just good for us but great?How often have you held a grudge and felt guilty about it? 'Forgive and move on' is the received wisdom, and that's what many of us try to do. Positive thinking is essential for a happy life, but how we get to that positive is even more crucial.
What if grudges can ward off danger, and help us live better lives?What if they can act as stepping stones, pointing us in the right direction? This ultimate guide will give you all the tools you need to analyse, process and embrace your grudges in order to be your best possible self.** How to Hold a Grudge - The Podcast now available for download! Check out Grudge of the Week, and discover the latest Grudge Music **