Hochsensible Menschen - Reizüberflutung erkennen, verstehen, umgehen - E-book - ePub

Sind sie im Alltag oft gestresst und wissen manchmal nicht, wo ihnen der Kopf steht? Haben sie das Gefühl, dass sie anders sind als die Anderen und oft nicht verstanden werden? Sind sie oder ihr Kind hochsensibel? Dieser Ratgeber hilft ihnen dabei, dies herauszufinden. Hochsensibilität ist keine Schwäche, wenn sie als Gabe erfolgreich im Alltag eingebracht wird. Das sollte sowohl hochsensiblen Kindern als auch Erwachsenen aufgezeigt werden, denn diese Gabe wird von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Die Sinne hochsensibler Menschen funktionieren auf einem höheren Niveau als bei den meisten anderen.
Berührungen, Geräusche, Lichter, Geschmäcker und Gerüche können zur Herausforderung werden. Zudem spielt auch die Ernährung solcher Menschen oft eine zentrale Rolle, da ihre Verdauung sehr empfindlich ist. Schätzungsweise 15-20% der Bevölkerung sind als hochsensibel einzustufen, und bis zu 30% laut neuesten Studien. Dies bedeutet, dass Hochsensibilität wohl relativ häufig aufzutreten scheint und daher nicht als seltenes Phänomen einzustufen ist. In diesem Ratgeber werden aus diesem Grund auf die Thematiken vom Kind bis zum Erwachsenen eingegangen, damit Sie sich im Ganzen ein Bild über die Hochsensibilität verschaffen können.
Bei Kindern über die Zukunft informiert sind und richtig handeln können. Er beschreibt zudem den Umgang in der Schule, dem allmählichen Erwachsen werden, sowie der Entwicklung in beruflicher Hinsicht. Sowohl beim Erwachsenen rückblickend Fragen beantwortet werden können. Der Umgang im privaten und beruflichen Alltag, wie der sensible Darm mit der richtigen Ernährung unterstützt werden kann, als auch die Wichtigkeit der Meditation und energetischen Reinigung. Das Leben mit HSP kann eine Herausforderung sein, muss aber nicht.
Der richtige Ansatz zu finden, um besser zu leben, ist möglich. Dieses Buch bietet Werkzeuge und Ratschläge für Familien, um die Hochsensibilität zu verstehen und mit ihr umzugehen.