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Hatha yoga et colonne vertébrale
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- Nombre de pages152
- FormatePub
- ISBN978-2-322-10554-0
- EAN9782322105540
- Date de parution25/10/2017
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille14 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Ce livre est un essai pour préserver le capital vertébral de chacun.
La première partie est un rappel de quelques notions d'anatomie sur le fonctionnement de la colonne vertébrale.
La deuxième partie concerne la pratique : l'importance de la respiration, clef de voûte du yoga et la description de 21 postures simples.
Mais ce traité n'a pas vocation à remplacer l'enseignant dont la présence est toujours bénéfique.
